Compulsão por comida? Veja como a ansiedade influencia no seu peso - Alento emocional

Tenta fazer dieta, mas não consegue? . “Desconta” as emoções na comida e come compulsivamente? Isso te parece familiar? Poisa saiba que a ansiedade é um dos fatores que mais atrapalha o processo de emagrecimento.

Normalmente pessoas ansiosas se alimentam com pressa, enxergam a comida apenas como um alento emocional, sem função nutricional e se satisfazem com o efeito obtido imediatamente. Porém, este efeito é momentâneo acaba gerando um ciclo vicioso ruim para a saúde.