Comer estas 5 frutas vai ajudar a te manter longe do diabetes
- Banana seca
Apesar da fama de serem calóricas e ricas em açúcar, algumas frutas em suas versões secas foram associadas à redução do risco de diabetes tipo 2
- Banana seca
A banana seca contém uma grande quantidade de potássio, um mineral essencial para a função muscular, além de carboidratos que fornecem energia rápida. Por isso, é uma excelente opção para quem pratica atividades físicas e busca repor energias de forma saudável.