Comer estas 5 frutas vai ajudar a te manter longe do diabetes - Ameixa

Apesar da fama de serem calóricas e ricas em açúcar, algumas frutas em suas versões secas foram associadas à redução do risco de diabetes tipo 2 - Ameixa

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Ameixa

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A ameixa é uma fruta rica em fibras, que favorecem a saúde intestinal e ajudam a combater a prisão de ventre. Além disso, ela confere um sabor agradável e doce a diversas sobremesas, tornando-se uma excelente escolha para receitas nutritivas.

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