Quando tentamos fazer várias coisas ao mesmo tempo dispersamos os recursos mentais e reduzimos a qualidade do resultado. Especialistas alertam que escolher uma tarefa por vez e concluir antes de passar para outra, é uma abordagem simples que pode diminuir o estresse e melhorar a eficiência. Com o foco limitado por natureza, o cérebro trabalha melhor quando não está constantemente alternando entre funções.