As coisas mais comuns que causam ansiedade - Não ter controle de uma situação

Algumas situações podem ser gatilhos para uma crise de ansiedade - Não ter controle de uma situação

Slide 6 de 7

Não ter controle de uma situação

Siga-nos no

Muitas pessoas têm esse gatilho de ansiedade, especialmente durante grandes eventos mundiais, como a pandemia de COVID-19.

É difícil lidar com a perda de controle e é ainda mais difícil quando não temos controle nenhum sobre grandes coisas. Isso pode ser um grande provocador de ansiedade.

Slide 6 de 7

Carregue mais