As 5 frutas mais saudáveis do mundo para você consumir sempre
- Mirtilos
Todos os nutricionistas recomendam comer muita fruta várias vezes ao dia para regular certas funções de nosso organismo e trazer benefícios à saúde
- Mirtilos
Os mais ricos em antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas como doenças cardiovasculares, doença de Alzheimer e diabetes. Eles contêm fibras e vitaminas C e K, assim como manganês.