2. Chá-verde e chá de hibisco
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O chá-verde é um alimento termogênico, ou seja, possibilita a queima de calorias de maneira mais intensa. Isso acontece porque ele contém um alto nível de cafeína. Dessa forma, associado à prática de exercícios, a substância aumenta a oxidação de gorduras.
Já o chá de hibisco tem capacidade de diminuir o processo de adipogênese. Nele, as células amadurecem e conseguem eliminar gordura. Portanto, podemos dizer que ele também contribui com a dieta para perder gordura abdominal.
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