1. Peixes
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Ricos em ômega 3, os peixes ajudam a desinflamar as células de gordura. Consequentemente, ajudam na perda do famoso “pneuzinho”. Do mesmo modo que outros frutos-do-mar, eles aceleram a transformação da glicose em energia. Sendo assim, é menos provável que ela se acumule na barriga em forma de gordura.
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