Alguns queijos também podem fazer parte de uma alimentação voltada à saúde intestinal. Entre eles está o parmesão, citado pela Clínica Mayo por conter bactérias associadas ao equilíbrio da microbiota.
Os laticínios ainda são fontes de nutrientes importantes, como proteínas e cálcio. A ingestão adequada de cálcio contribui para a manutenção da saúde dos ossos.