Bem Estar

5 bebidas que engordam, sabotam sua dieta e você nem imagina - Chás Gelados Industrializados

Quando falamos sobre ganho de peso, muitas pessoas focam exclusivamente na alimentação e ignoram o impacto das bebidas - Chás Gelados Industrializados

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Chás Gelados Industrializados

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Embora muitos considerem os chás gelados uma opção saudável, a maioria contém grandes quantidades de açúcar. Uma garrafa de 500 ml pode ter até 170 calorias.

Dica: Prepare chá gelado em casa, adoçando com pouco mel ou sem adoçante.

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