5 alimentos que ajudam a baixar os níveis de açúcar no sangue - Abobrinha

O nível elevado de açúcar no sangue pode ser perigoso para a saúde de diabéticos e não diabéticos, mas mudanças simples na alimentação podem ajudar - Abobrinha

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Abobrinha

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A abobrinha é uma excelente fonte de fibras solúveis, que ajudam a diminuir a velocidade de absorção dos alimentos, prevenindo picos de glicose no sangue. Por ter um baixo índice glicêmico, a abobrinha é uma ótima alternativa para substituir carboidratos em suas refeições.

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