5 alimentos para baixar os níveis de açúcar no sangue
- Couve-flor
O nível elevado de açúcar no sangue pode ser perigoso para a saúde de diabéticos e não diabéticos, mas mudanças simples na alimentação podem ajudar
- Couve-flor
Preparada no vapor ou misturada ao arroz, a couve-flor é um excelente complemento para suas refeições, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue sob controle.
Além disso, ela é uma ótima fonte de vitamina A antioxidante, rica em vitamina K e possui baixo teor de carboidratos.