10 alimentos super eficazes para baixar o colesterol ruim
- Amêndoas
A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio
- Amêndoas
As amêndoas são um dos melhores alimentos para combater o colesterol, graças à presença de ácidos monoinsaturados e poli-insaturados. Coma uma dúzia, não mais, por causa de seu alto teor calórico.