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Saúde na mesa

Poucos sabem, mas estes alimentos podem ajudar a combater inflamação naturalmente

Estudos e especialistas apontam hábitos simples que fazem diferença no dia a dia

Descaso animal

Gatos são abandonados dentro de caixa na porta da APIPA em Teresina e abrigo pede ajuda

Animais foram encontrados vivos em frente à instituição, que afirma estar acima da capacidade

Melhores opções!

Veja 5 legumes que ajudam a controlar a glicose e fortalecer a saúde metabólica

Ricos em fibras e compostos naturais, esses alimentos podem contribuir para manter o açúcar no sangue sob controle

NOVO MÊS

Estas 5 simpatias podem ajudar você a começar o mês com mais sorte

Práticas simbólicas são adotadas no início do mês como forma de organização emocional e definição de intenções

Poucos sabem!

Descubra o chá que pode ajudar a melhorar o sono, reduzir estresse e aliviar dores

Usada há séculos e presente em muitas casas, ela concentra compostos naturais que atuam no sistema nervoso e no alívio da tensão física

FAMÍLIA PEDE AJUDA

Jovem está desaparecido há 3 dias e família pede ajuda, no Norte do Piauí

Pedro Henrique Gomes Araújo é natural da cidade de Capitão de Campos, a 50 quilômetros de onde foi visto pela última vez.

Vai morrer?

Em ‘Três Graças’, Bagdá fica à beira da morte e ganha ajuda de pessoa inesperada

A confusão começa com uma operação policial no ferro-velho de Joaquim. Após serem alertados por Alemão e Vandílson sobre a chegada da polícia, o chefe do local ordena que o espaço seja esvaziado

momento mais crítico

Cientistas ajustam Relógio do Juízo Final e fim do mundo fica mais próximo

Grupo citou comportamento agressivo das potências nucleares e preocupações com a inteligência artificial como justificativa de novo alerta

Dica de ouro

Esta fruta ajuda a aliviar o desconforto e os sintomas da azia de forma imediata; saiba qual

Rica em fibras, a banana é uma forte aliada no combate ao desconforto provocado pela a azia no estômago

Você nem imagina!

Essa planta pode ser um poderoso remédio natural que ajuda nas dores articulares

Algumas propriedades da erva chamam atenção de quem busca alternativas naturais para o corpo

Aliado natural

Intestino preguiçoso? Veja como este grão pode ajudar na digestão naturalmente

Rico em fibras, o alimento contribui para o funcionamento do intestino e pode ser incluído de forma simples na rotina alimentar

MÉTODO DE CORREDORES

Descubra qual a estratégia simples que ajuda a correr mais tempo com menos desgaste

Em vez de correr de forma contínua até o limite do cansaço, o método prevê pausas programadas de caminhada desde o início do treino, com tempos bem definidos e objetivos claros.

Caso Bacabal

Justiça autoriza criança resgatada a ajudar nas buscas por primos desaparecidos em Bacabal

Menino refez o trajeto percorrido com os primos até o último local onde estiveram juntos

Mais saúde

Descubra 5 frutas que ajudam a ter uma pele radiante e saudável naturalmente

Nutrientes naturais presentes em frutas que podem melhorar o brilho, a firmeza e a saúde da pele

Saudável e natural

Nem hibisco, nem cavalinha: descubra o chá saboroso que ajuda no emagrecimento

Infusão é uma opção acessível e saborosa, rica em antioxidantes e nutrientes, que ajuda no emagrecimento e pode ser consumida quente ou gelada

Você não sabia disso?

Vinho tinto pode ajudar a combater bactérias, aponta estudo

Segundo pesquisadores, o vinho contém substâncias capazes de reduzir bactérias ligadas a problemas como cáries dentárias e infecções na garganta.

Importantes para hipertrofia

Anabolizante natural: 4 frutas que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta

Truque simples

Fique por dentro: Como o tomate pode ajudar a reduzir acne e oleosidade

Entre os principais benefícios está o licopeno, substância antioxidante presente no tomate, que atua na proteção da pele e contribui para um aspecto mais saudável.

Nova internação

Criança de 12 anos atingida com bala perdida volta a ser internada no HUT em Teresina; mãe pede ajuda

Menino voltou a ser internado nesta segunda-feira (12), após sentir fortes dores abdominais

cromoterapia

Descubra qual cor ajuda seu signo a dormir melhor

O sono representa um dos pilares essenciais para o bem-estar tanto físico quanto espiritual

Conflitos

Trump pede que manifestantes sigam protestando no Irã e afirma que ajuda “está a caminho”

Presidente dos EUA ameaça intervir no país caso a repressão continue; segundo a Reuters, número de mortos em protestos já passa de 2 mil

Qualidade de sono

Ronco constante? Confira dicas que podem ajudar a solucionar o problema

Dicas incluem mudanças na posição ao dormir, cuidados com as vias respiratórias e ajustes no estilo de vida

O QUE INCLUIR NA DIETA

Inflamação intestinal: nutricionista aponta alimentos que ajudam a combater o problema

Segundo a nutricionista clínica e esportiva Clara Alves Delavy, esses elementos favorecem o desequilíbrio da microbiota intestinal e comprometem a saúde digestiva.

Descubra!

Suplementos ajudam a emagrecer? Veja o que diz especialistas sobre o que realmente funciona

A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física

Alimentação saudável

Descubra os benefícios da fruta simples e acessível que ajuda a manter o corpo hidratado

Presente no dia a dia dos brasileiros, ela se destaca pelo alto teor de água e pelos benefícios para a saúde