Suplemento pode ajudar a complementar a ingestão de proteínas, mas não deve ser usado sem necessidade ou orientação profissional
Suplementos como creatina podem sobrecarregar os rins se usados em excesso, alertam especialistas
Misturar com água, leite ou iogurte pode afetar o sabor e a absorção dos nutrientes, e cada opção tem suas vantagens e desvantagens
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física
O whey protein possui todos os aminoácidos essenciais que o organismo precisa mas sua versão falsificada pode causar danos à saúde
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
Esse é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por outras pessoas
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, devido aos seus benefícios, mas ele pode trazer prejuízos à saúde?
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso
O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Dos 25 condenados no julgamento do ano passado, 13 estão em presídios de Brasília, entre eles o ex-ministro da Casa Civil José Dirceu
Lizy Benites, que durante anos negou a ingestão de esteroides, confessa ter usado: "Não queria incentivar outros a tomarem. Fiquei quase careca".
A sopinha de Susana Vieira, a fruta assada de Wanessa Camargo e o leite de arroz de Mayana Neiva estão entre as dicas para ficar magrinha no frio