As proteínas têm um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo e precisam ser consumidas em quantidade adequada
Essencial para o bom funcionamento do organismo, essa vitamina gera preocupações especiais para os vegetarianos
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
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Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
A fruta, originária da China, é muito apreciada pelo seu sabor doce e é rica vários nutrientes, como as vitaminas A e C (poderosos antioxidantes).
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
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