Esporte regular, aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos
Para a pesquisa foram selecionados adultos saudáveis, incluindo indivíduos mais jovens e mais velhos, que não apresentavam problemas médicos graves.
O personal trainer Fernando Dragão dá dicas de como deixar o quadríceps em evidência
É possível se movimentar e até buscar o tão sonhado shape sem precisar sair de casa
Condição pode atingir de 5% a 10% da população no mundo e deve ser tratada com urgência
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso
Prática traz diversos benefícios a saúde, entre eles, um gasto calórico acelerado
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Aprenda a queimar gordura e emagrecer mais rápido utilizando apenas o peso do corpo
A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas
Dois transeuntes que estavam realizando uma caminhada no parque encontraram a vítima e imediatamente solicitaram assistência médica.
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
Resultados do estudo também apontou quais marcas de queijo estavam com sódio acima do permitido
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
Indicado em casos específicos, o procedimento é capaz de corrigir problemas em pacientes com alguma deformidade óssea
O que acontece com o corpo com a suplementação de creatina sem a prática de exercícios físicos? Descubra abaixo!
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Brasil deve registrar 44 mil novos casos da doença por ano no próximo triênio
Quando o assunto é hérnia de disco, fazer exercícios de fortalecimento ajudam a ter uma coluna saudável
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
O jovem tinha costume de correr curtas distâncias, mas aceitou desafio de última hora para percorrer 42 km
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente