Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
A hipertensão é um problema que, se não for tratado, pode se agravar
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Algumas medidas ajudam a eliminar a gordura corporal mais rapidamente
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
O jejum intermitente é uma estratégia usada por muitas pessoas que buscam emagrecer, mas ele é eficaz?
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
Os resultados de um novo medicamento contra a obesidade deixaram a comunidade científica entusiasmada
Este injetável é também usado de maneira off-label para promover a perda de peso, fazendo parte do grupo de "canetas emagrecedoras" no Brasil
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
Dieta querida entre famosos transformou o corpo do ator global; conheça os benefícios e riscos
No último domingo, a cantora surpreendeu seus seguidores no Instagram ao compartilhar sua jornada de perda de peso
O horário que você escolhe para fazer atividade física pode trazer vantagens específicas, de acordo com os seus objetivos
Desde muito tempo se fala sobre a relação do vinho com a saúde, mas, afinal, qual o melhor?
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Estes chás proporcionam bem-estar e eliminam a retenção hídrica
Emagrecer e perder aquela barriguinha indesejada está entre seus objetivos mais urgentes de muita gente
Apesar de ser um importante ato para a saúde o sexo ainda é uma prática cercada de tabus, vergonha e repressão
Estudos científicos destacaram a eficácia da erva no combate do câncer que atinge mais 2,3 milhões de mulheres por ano
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
O consumo regular de água pode trazer inúmeros benefícios para o corpo