Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Um sono tranquilo ao lado da pessoa ideal pode ser a melhor terapia para a mente e para o coração, diz especialista
O refluxo, apesar de desconfortável, é um problema bem comum entre nós
Um cabelo saudável, macio e brilhante é o que todos querem, não é mesmo? Porém, sabemos que nem sempre é assim que acontece
A anafilaxia, também chamada de choque anafilático, é a reação mais grave entre as alergias e potencialmente fatal
A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
Doença de Crohn é uma condição inflamatória que pode afetar qualquer parte do tubo digestivo
Procedimento querido por famosas estimula produção da proteína e ajudam a recuperar qualidade da pele
As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Para obter todos os benefícios de dormir pelado, pode-se iniciar dormindo só de camiseta ou roupa íntima
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Embora o fim de semana seja um momento agradável, o cérebro trabalha duro para acomodar essa mudança repentina na rotina
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
Hábito cada vez mais comum no Hemisfério Norte, o mês "seco" é adotado por aqueles que querem começar uma nova dieta ou rotina de exercícios sem as calorias que o álcool traz ou a energia que ele tira
À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde
Sofrer com insônia ou dormir mal todas as noites traz inúmeras consequências negativas
A orientação é para que os candidatos leiam a prova e resolvam aqueles itens nos quais têm mais facilidade
Isabel foi internada na última terça-feira. No hospital, ela recebeu o diagnóstico de Síndrome Aguda Respiratória do Adulto (SARA).
As provas começam no próximo domingo, dia 13 de novembro, e as escolas finalizam os preparativos com conhecimento e suporte logístico e psicológico
Sentir aquele friozinho na barriga e ficar ansioso é normal, explicam os professores, saiba como manter a calma
Previsão do Inmet aponta para manutenção do calor na capital piauiense. Chuva pode ocorrer de forma isolada e passageira em algumas regiões do Estado
O interior do protótipo pode ser personalizado para cada viagem, oferecendo configurações para trabalhar, comer e dormir