A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
O excesso de peso reduz a qualidade e a expectativa de vida do animal, além de contribuir com o surgimento de doenças como diabetes, complicações ortopédicas e cardiorrespiratórias.
Segundo a nutricionista Cyntia Maureen, os refrigerantes são compostos por uma grande quantidade de açúcar, sódio e conservantes, grandes vilões da saúde.
Sim, está carregado de sódio, mas o condimento pode ter benefícios surpreendentes.
Edição resumida está disponível para auxiliar na introdução alimentar
Veja como será o novo design do rótulo aprovado pela Anvisa; nutricionista explica como fazer a leitura certa da tabela nutricional
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
Muitas frutas e vegetais também são uma ótima fonte de água
Vamos apresentar 3 alimentos com baixo teor de carboidratos para que você possa incluí-los na dieta e proteger a saúde do pâncreas e do fígado.
Utilizado nas mais diversas receitas, de saladas a drinks, esse fruto tão consumido e adorado tem um dia só para ele no Brasil, celebrado em 01 de fevereiro.
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
Laranja é apenas algum dos alimentos saudáveis e ricos em vitaminas que pode comer sem culpa.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança
O valor energético é a primeira informação que vem na tabela nutricional
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Para esclarecer melhor o assunto, a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, dá algumas dicas práticas
O novo visual da deputada federal chamou atenção nas redes sociais
Ingestão excessiva de açucares pode contribuir para desenvolvimento de diabetes e dificuldade no controle de peso
A obesidade é considerada uma das epidemias do século XXI, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). E determinados alimentos, altamente calóricos, são parte do problema.
.O abacate ajuda a controlar os níveis hormonais, diminuir o nível de estresse e solta o intestino preso
Algumas pequenas mudanças,farão toda a diferença na composição da preparação