Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
Cardiologista traz dicas simples, mas importantes, para evitar doenças cardíacas
Muita gente não se preocupa tanto com os cuidados com a saúde nos dias de Carnaval, mas algumas dicas podem ajudar a curtir a folia da melhor forma
O Brasil ocupa o quinto lugar no ranking mundial de incidência da doença
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de gangrena ou até amputação do membro afetado
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias
O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas
Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
Eles são responsáveis por nos proporcionar estado de conforto, satisfação e tranquilidade
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Adote hábitos que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro ao passar dos anos, segundo especialistas
A incidência dessa doença no Brasil é de 12%, o que corresponde a 20 milhões de indivíduos
Essa terapia alternativa com a inalação do ar salgado, apesar de pouco conhecida no Brasil
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Bebida é conhecida por conter vários ingredientes que podem ter um impacto significativo na nossa saúde a longo prazo
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
O estudo analisou hábitos, estilo de vida e exames de 360 mil pessoas no Reino Unido, com idades entre 40 e 69 anos
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta