Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo
Sem Matos, Zé Ricardo terá Gabriel Dias e Weverton como alternativas para a lateral do time.
Em Teresina, lojas tem seleção especial de produtos especiais para a época mais doce do ano
"Esgotada, absolutamente esgotada", desabafa Amanda Crawford, da Escócia, sobre a privação de sono. Ela e o marido dizem dormir, em média, cerca de 4 horas.
Participante do 'BBB 21' foi levada às pressas para hospital após sentir fortes dores abdominais
Esse resultado, no aumento do tempo de sono e redução de peso, foi conseguido através de uma sessão única de aconselhamento personalizado sobre higiene do sono.
Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C
Estudo do Instituto Real Big Data também apontou que 67% dos entrevistados admitem que roncam
Alguns alimentos acabam tirando seu sono ou dando a ele uma qualidade ruim
A cena é bastante familiar: assim que o soluço começa à mesa, surgem as recomendações alheias: "levante os braços", "tome água gelada"
Manter uma vida mais saudável é viver mais e melhor
A má escovação e o consumo de alguns alimentos na noite anterior podem colaborar para a halitose na manhã seguinte
Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono
Uso do celular a noite atrapalha a qualidade do sono
Em diversas regiões do mundo, já é possível perceber diferentes impactos, como desaparecimento de rios e nascentes, escassez e poluição das águas.
O japonês Daisuke Hori, 36 anos, diz ter um segredo para se manter saudável: dormir pouco. Mas pouco mesmo!
A Sociedade Brasileira de Dermatologia(SBD) realizará uma live dia 23 de setembro, quando será celebrado o Dia Nacional de Conscientização sobre o problema
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Chocolate manipulado virou o queridinho de quem quer emagrecer ou combater a ansiedade.
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
São apenas esclarecimentos baseados em pesquisas feitas e, de qualquer maneira, é sempre melhor e mais saudável o consumo de alimentos frescos.
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono, mas certos alimentos devem ser evitados antes de deitar
Fabiano de Abreu detalha como é o funcionamento da memória e quais os impactos excesso de estímulos nesse processo
Números mostram ainda que o sobrepeso atinge 15% das crianças de até 5 anos. Na faixa de 5 a 9 anos e entre os adolescentes, a porcentagem é ainda maior: 31%.