Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
Eles são responsáveis por nos proporcionar estado de conforto, satisfação e tranquilidade
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Adote hábitos que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro ao passar dos anos, segundo especialistas
A incidência dessa doença no Brasil é de 12%, o que corresponde a 20 milhões de indivíduos
Essa terapia alternativa com a inalação do ar salgado, apesar de pouco conhecida no Brasil
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Bebida é conhecida por conter vários ingredientes que podem ter um impacto significativo na nossa saúde a longo prazo
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
O estudo analisou hábitos, estilo de vida e exames de 360 mil pessoas no Reino Unido, com idades entre 40 e 69 anos
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Assim como outros problemas de saúde, ter bons hábitos alimentares interfere diretamente no diagnóstico de colesterol alto
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
Um dos principais sintomas de colesterol alto pode surgir à noite, apesar de ser considerado uma doença silenciosa
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
Não há nada pior do que passar mal durante um voo ou mesmo viajar desconfortável porque não se alimentou corretamente