Quando o assunto é hérnia de disco, fazer exercícios de fortalecimento ajudam a ter uma coluna saudável
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Joe Dituri, ex-mergulhador da Marinha americana, está morando há mais de um mês debaixo d'água
Muitas mulheres buscam ter aquela tonificação no músculo e ficam curiosas para saber qual o segredo
Entidades ligadas ao setor farmacêutico têm alertado que a escassez de remédios só tem aumentado, nessa que é a mais grave crise brasileira.
As pernas torneadas da atriz Paola Oliveira sempre roubam a cena
A ex-BBB compartilhou alguns registros da malhação no litoral piauiense e exaltou o companheirismo do cantor não só nas atividades físicas, como na vida
Os exercícios de agachamento são os mais eficazes para o desenvolvimento da força e para o ganho de massa muscular
Famosa no OnlyFans, plataforma de compartilhamento de conteúdo íntimo, Luiza vai redobrar o cuidado para conseguir manter o tapa-sexo intacto até o fim do desfile
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
A trombose geralmente se manifesta como um quadro de dor na perna, principalmente na panturrilha, associado a inchaço persistente, calor, sensibilidade e vermelhidão.
Sendo assim, se você não fizer exercícios suficientes, sua chance de ter hipertensão pode aumentar em 1,6% e a demência pode aumentar em 8,1%, descobriram os pesquisadores.
Educadora física dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes
Rory van Ulft mostra que as aparências enganam
Ela pode levantar 80 kg no levantamento terra, usando uma barra olímpica feminina; 32 kg na categoria snatch (chamada de arranco no Brasil); 42 kg na categoria clean and jerk (arremesso) e 61 kg no agachamento.
Atleta de 21 anos está sendo acompanhado à distância por seu treinador e tem como meta integrar a equipe brasileira na Olimpíada de Tóquio
Entre os que já sofriam de dores crônicas, mais de 50% afirmam que o desconforto aumentou durante a quarentena
Sem proximidade, jogadores alternaram corridas e exercícios com pesos no CT Parque Gigante
A pandemia de coronavírus que atingiu o Brasil, esta fazendo com que a população mude alguns dos seus hábitos por conta do isolamento social, e um deles foi o fechamento das academias.
Goleiro Guilherme e zagueiro Pedro Henrique foram os personagens da vez nas redes sociais do Timão
O bambolê propicia que ela realize os exercícios em casa e da maneira como preferir.
As principais "invenções" dos leigos de academia
Músculo, ombro, joelho e lombar são as principais