Envelhecer de forma saudável é o desejo de grande parte das pessoas. Mas para conseguir alcançar esse objetivo, é preciso começar a buscar pela qualidade de vida
Especialistas explicam como é possível unir os dois objetivos para obter resultados no treino
Carnaval é sinônimo de diversão e alegria. Tempo de cair na folia e curtir sem nenhuma preocupação
Veja um passo a passo com dicas de como garantir uma maquiagem duradoura na hora de curtir o carnaval usando os produtos que tratam a pele enquanto maquia.
Para quem vai viajar, analistas sugerem adquirir aos poucos. Vale consultar cartão de crédito para antecipar fatura
Descubra maneiras fáceis e eficazes de cortar custos e aumentar sua poupança
Para te ajudar a superar paradoxo de ligar o ventilador ou abrir a janela
Alguns alimentos podem ser bons aliados na perda de peso
Essas três palavrinhas estão entre os principais pesadelos do trabalhador. Se você acabou de assinar sua demissão e não sabe o que fazer, o primeiro passo é esse: manter a calma
Com criatividade, você pode experimentar muitas posições diferentes no sofá
Hábito cada vez mais comum no Hemisfério Norte, o mês "seco" é adotado por aqueles que querem começar uma nova dieta ou rotina de exercícios sem as calorias que o álcool traz ou a energia que ele tira
Além disso, também é importante lembrar que a mulher pode ter o desejo diminuído em períodos de tensão, cansaço, frustração ou durante a menopausa
Precisamos voltar a nossa atenção aos cuidados da saúde mental. Não sabe por onde começar? Não se preocupe, trouxemos algumas dicas
A vida sexual vai de mal a pior? Não desista. É possível acender o fogo novamente com mudanças simples
6 destinos imperdíveis para quem vai conhecer uma das regiões mais bonitas do País.
No pós-pandemia, o sedentarismo continuou e com isso muitas pessoas ganharam aqueles quilos a mais.
Apesar do corpo estar puxando o freio de mão conforme envelhecemos, existem maneiras de driblar esse processo
Disponível no site da organização, a cartilha mostra como criminosos se aproveitam de engenharia social para aplicarem golpes online
Os cuidados já se iniciam mesmo antes da montagem da decoração, com a revisão das instalações internas, onde serão utilizados os enfeites de Natal.
Desde remover círculos de umidade que persistem em ficar marcados nos móveis, retirar curativos, até mesmo deixar o frango assado mais crocante
Saiba como combater a flacidez e as marcas indesejadas
É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.
Passou do ponto? Fique tranquilo, isso acontece. O importante é ter uma rotina saudável, fazer um detox no corpo e compensar os prejuízos
Sofrer com insônia ou dormir mal todas as noites traz inúmeras consequências negativas
Treinador revela como algumas simples atitudes podem potencializar o treino e, consequentemente, o desenvolvimento muscular