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Glicose alta: os hábitos mais eficazes para controlá-la e prevenir o diabetes em casa

Controlar os níveis de glicose no sangue envolve ajustes simples no dia a dia, como alimentação equilibrada, atividade física e atenção a sinais do corpo, ajudando a prevenir o diabetes

Alimentação saudável

Arroz branco ou arroz integral? Saiba qual tipo ajuda mais no controle da glicose

A escolha do grão no dia a dia pode influenciar energia, saciedade e equilíbrio da saúde metabólica

AS MAIS INDICADAS

Diabéticos podem comer frutas? Veja 5 opções que ajudam a controlar a glicose

Apesar de muitas pessoas associarem a frutose a um risco imediato para diabéticos, especialistas explicam que o problema está no excesso, e não no consumo moderado e orientado.

CUIDADO

Especialista alerta para hábito comum que prejudica o controle da glicose; saiba qual!

De acordo com a médica, um dos principais vilões é passar longos períodos sentado. Isso acontece porque os músculos são os maiores responsáveis pelo consumo de glicose no organismo e a falta de movimento compromete esse mecanismo.

Melhores opções!

Veja 5 legumes que ajudam a controlar a glicose e fortalecer a saúde metabólica

Ricos em fibras e compostos naturais, esses alimentos podem contribuir para manter o açúcar no sangue sob controle

BOCA SECA, AFTAS

Diabetes: 7 sinais na boca que indicam que a glicose pode estar descontrolada

O que muita gente não sabe é que o diabetes afeta diretamente a circulação sanguínea e reduz a proteção natural da mucosa oral.

AÇUCAR NO SANGUE

Nutricionista revela que chá consumido no dia a dia pode ajudar no controle da glicose

A especiaria, originária da Ásia e difundida pelo mundo por meio do comércio, pode ser consumida em forma de chá e auxiliar no metabolismo da glicose quando associada a hábitos saudáveis.

Aliado natural

Descubra como a canela pode auxiliar no controle da glicose no sangue

Pesquisas apontam que a especiaria pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, funcionando como complemento a hábitos saudáveis e acompanhamento médico

Alerta!

Anvisa barra anéis para medir glicose; produtos não possuem eficácia comprovada

Segundo a agência, produtos não têm nenhuma eficácia comprovada nem registro sanitário, não oferecem garantia de qualidade, segurança e podem representar sérios riscos à saúde

Saúde e prevenção

Saiba qual é o sintoma silencioso da glicose alta que você nunca deve ignorar

Estas manifestações podem indicar níveis elevados de açúcar no sangue; reconhecer os sinais é fundamental para prevenir complicações; entenda!

Para promover inclusão

Primeira Barbie com diabetes é lançada; boneca usa bomba de insulina e sensor de glicose

Boneca representa crianças com diabetes tipo 1 e traz sensor no braço, fita em forma de coração e até celular para monitoramento.

Alimentação saudável

5 legumes e vegetais para você controlar a glicose e prevenir o diabetes

Manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados é essencial para a saúde

Saúde

Nutricionista aponta 5 legumes que reduzem a glicose no sangue

A glicose dentro do padrão comum é fundamental para o funcionamento do nosso organismo

Saúde

Panetones e diabetes: o que é preciso saber para evitar a glicose alta?

O período das festas de fim de ano é caracterizado por mesas recheadas de pratos deliciosos e tradições culinárias, como os famosos panetones e chocotones

Alimentação saudável

Comer esta fruta uma vez por dia pode ajudar no controle de diabetes e glicose

A alimentação é uma das formas mais eficazes para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente para pessoas com diabetes

Alimentação

4 legumes que ajudam a controlar o diabetes e a glicose no sangue

Uma alimentação balanceada, rica em legumes, pode ser uma aliada no controle do açúcar no sangue

Saúde

Mudar a ordem dos alimentos pode reduzir até 37% da glicose, diz estudo

Pequenas mudanças na sua rotina podem fazer uma grande diferença para a sua saúde; veja por qual começar

Saúde mental e diabetes

5 formas de evitar glicose alta causada por estresse

Os níveis de glicose no sangue podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo alimentação, atividade física, estresse e outros

Saúde

3 hábitos simples para baixar picos de glicose e evitar diabetes

Os picos de glicose, a longo prazo, podem levar ao diabetes tipo 2, mas isso pode ser evitado com alguns hábitos

Saúde ocular

Atenção: 4 sinais de glicose alta nos olhos

A visão é um dos sentidos mais impactados pelo descontrole glicêmico, e as consequências podem ser severas se não forem diagnosticadas e tratadas a tempo

Atenção

Estudo revela 4 novos sintomas de glicose alta no sangue que podem indicar diabetes

A equipe de estudos da Universidade de Exeter, no Reino Unido, analisou dados de 370.000 participantes e identificou sinais que vão além das manifestações típicas de glicose alta no organismo

Vida saudável

Confira 3 shots caseiros que ajudam regular a glicose alta

Especialista explica como misturas podem auxiliar no controle da glicose e ensina a maneira correta de ingeri-las

Alimentação saudável

3 frutas eficazes para baixar a glicose no sangue, segundo nutricionista

Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação

Saúde

3 formas simples de diminuir glicose no sangue e colesterol ruim

Assim como outros problemas de saúde, ter bons hábitos alimentares interfere diretamente no diagnóstico de colesterol alto

ALIMENTAÇÃO & SAÚDE

Glicose alta? Conheça 4 bebidas aliadas na redução do açúcar no sangue

A glicose é uma das mais importantes substâncias presente no organismo, mas quando em excesso, podem acontecer uma série de disfunções metabólicas

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