O cuidado com a hidratação deve ainda maior com a chegada dos dias mais quentes
Nutricionista Valéria Fontenelle explica que uso frequente e sem nenhuma prescrição médica é um erro.
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
Para perder os quilos ganhos durante a quarentena, muita gente voltou a se exercitar
Nutricionista explica como a falta de horário para comer prejudica o organismo
Para quem está tentando perder peso — ou apenas mantê-lo –, exagerar na dose pode prejudicar os benefícios da dieta e da prática de exercício físico, certo? Talvez não.
Se há uma coisa em que a maioria das pessoas pode concordar, é que cerveja é uma delícia.
Vilões ou mocinhos? Eles vão desde a produção de acne a recuperação muscular.
Uso de substância deve ser considerado problema social, diz entidade
Nutricionista explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
Zumba auxilia pacientes oncológicos durante o difícil processo de tratamento da doença
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
É preciso estar atento aos sintomas
Quando tinha 20 anos, a jovem Layane Dias colocou um piercing no nariz e acabou infectada por uma bactéria que a deixou paraplégica.
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
Existem pratos e temperos que devem ser consumidos com moderação
Lista foi feita por um nutricionista argentino
Após a aplicação o "Popeye" Russo teve febre de 40 graus
Vale lembrar que não será permitido à pessoa se levantar para nada
Dores musculares, tensão, e outras coisas são sintomas constantes
A endorfina também ajuda a diminuir os efeitos da TPM
Outros sintomas da falta de vitamina D no corpo