TUDO SOBRE "Estudos horas para dormir"

Modo noturno com tom amarelado pode prejudicar o sono

Os modos noturnos dos smartphones que adotam tons amarelados são piores para os olhos humanos do que o uso normal do aparelho

Tic-tac. Seis hábitos que vão fazer com que morra mais cedo

Cientistas fizeram uma nova lista de fatores que podem aumentar o risco de morte prematura.

Baixo rendimento profissional? noites mal dormidas podem ser a causa

Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) 73 milhões de brasileiros tem dificuldades para dormir

Dormir mais no final de semana recupera as noites perdidas?

Consultora do sono explica que, mudar hábitos é mais eficaz do que ficar mais tempo na cama no sábado e domingo

Confira a cobertura completa do segundo domingo de Enem

Saiba como manter o equilíbrio emocional para ir bem na prova do ENEM

Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova

Especialistas apontam que dormir mal coloca o coração em risco

Quem dorme mal tem muito mais chance de sofrer com problemas cardíacos.

Como a Lua afeta o seu humor

Desde a antiguidade, diversas sociedades acreditaram na influência da Lua no humor; mas o que diz a ciência moderna?

Qual melhor horário para fazer exercício físico: De manhã ou à noite?

Veja como escolher o melhor horário para treinar.

15 razões para fazer sexo

Fazer sexo faz bem para a saúde

Dormir na mesma cama com um cão faz mal à saúde?

O médico Jack Gilbert comentou sobre alguns prós e contras de dormir com cachorros

Sono de qualidade ajuda a melhorar a vida sexual

Dormir bem regula hormônios essenciais do homem e da mulher na hora do sexo

Memória ruim? Sono de má qualidade pode ser o problema

Conheça o papel de uma boa noite de sono para a aprendizagem e bom funcionamento do cérebro

Animais tiveram um comportamento estranho durante o eclipse

Eclipses solares talvez sejam um dos eventos cósmicos que mais influenciem na mudança de comportamento dos animais.

Três bons motivos para comer abacate todos os dias

Por muito tempo foi atribuída ao abacate a fama injusta de engordar. Mas, agora, investigadores de todo o mundo afirmam que a fruta ajuda sim na perda de peso

Teve uma noite péssima de sono? Saiba o que fazer no dia seguinte

O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo

Entenda porque a função soneca não faz bem à saúde

Uso excessivo da função pode indicar distúrbios do sono

Estudo aponta que acordar cedo traz danos ao psicológico

O café pode inibir o sono?

Consumo moderado é benéfico para a concentração e o rendimento diário, mas é importante se atentar ao horário para não prejudicar o descanso noturno

Sete hábitos que fazem você engordar

Maus hábitos atrapalham o metabolismo

Comer antes de dormir faz mal à saúde?

Estilo de vida das pessoas está criando hábitos alimentares errados atualmente

Médico esclarece mitos e verdades sobre a enxaqueca; confira

Confira as dicas do doutor José Henrique Silva sobre como o problema deve ser tratado

Pessoas que fazem dieta irregular tem mais riscos de ataque cardíaco

O dado faz parte de trabalho desenvolvido na Unesp com apoio da Fapesp

Insônia da mãe pode influenciar no sono de filhos pequenos

Consultora orienta que práticas ligadas à higiene do sono, como dormir e acordar no mesmo horário, podem ajudar na qualidade do descanso

Mutação genética pode estar deixando a população mais noturna

Hábitos notívagos têm ganhado força no mundo