a posição correta é aquela que alinha o corpo e o pescoço, ou seja, a cabeça deve estar na mesma linha horizontal do resto do corpo
Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova
É fato que todos desejamos ter uma boa noite de sono, mas e se você estiver a dormindo na posição errada?
Dr. Andre Fernando Rocha fala sobre luminosidade, hidratação e cuidados com as famosas "sonecas" para as grávidas
Quem dorme mal tem muito mais chance de sofrer com problemas cardíacos.
O cuidado com os dois temas pode evitar transtornos no cotidiano das mulheres
Se o treino em questão rende apenas uma suadinha básica, a lavagem pode muito bem ser dispensada.
Desde a antiguidade, diversas sociedades acreditaram na influência da Lua no humor; mas o que diz a ciência moderna?
Oftalmologista dá dicas e aborda a prevenção de lesões e doenças
Veja como escolher o melhor horário para treinar.
Responsáveis por nos levar de um lado para outro e por sustentar todo o peso do nosso corpo, os pés nem sempre tem o devido reconhecimento.
"Armadilhas" como temperatura, luminosidade e barulho, podem prejudicar suas noites
Especialista dá dicas importantes para cuidar dos pés em qualquer estação
O sono pode interferir na saúde da coluna
O médico Jack Gilbert comentou sobre alguns prós e contras de dormir com cachorros
Além de ter vida útil, acessórios precisam de cuidados adequados para manter a qualidade
Muitas vezes confundida com comportamento inadequado dos cães, a incontinência urinária é um problema que deve ser tratado
Muitas pessoas têm o hábito de dormir ao lado do smartphone
Maior tempo para repouso possibilita uma recuperação mais tranquila
Especialista elenca quais os cuidados para ter nesse período longe da rotina diária
Especialista fala sobre como melhorar a postura durante a noite e se livrar das incômodas dores
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Confira dicas para evitar o uso exagerado da tecnologia
As lesões provocadas pelo potó causam ardor, coceira e são bastante incômodas.