Incorporar essas práticas no seu dia a dia pode trazer melhorias significativas para quem sofre com dores nas articulações; veja
Exercícios simples podem ajudar a aliviar dores e melhorar a mobilidade das articulações. Veja algumas opções!
Além do videogame, enviar torpedos e digitar por horas consecutivas podem gerar dores no pulso e nos dedos.