Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.
Organizada pela Fundação Cesgranrio, prova será estruturada em quatro etapas de caráter eliminatório e classificatório
A dor nas costas está levando cada vez mais brasileiros a buscar ajuda médica. Nos últimos 5 anos, os atendimentos hospitalares no SUS para esse problema cresceram 37,5%
Os cientistas já apontam que cuidados simples do dia a dia podem fazer grande diferença na saúde dos cães.
Comidas mais gordurosas, excesso de bebidas, horários tardios e hábitos comuns em dezembro favorecem o refluxo.
Antes mesmo de começar a escovação, é essencial lavar bem as mãos. Elas entram em contato com superfícies diversas ao longo do dia e acumulam micro-organismos que podem ser prejudiciais.
Organização, alimentação leve e descanso são essenciais para chegar confiante no dia do exame; especialistas explicam como se preparar sem exageros
Professores dão dicas sobre como planejar a resolução, quando fazer pausas e o momento ideal para escrever a redação. Exame será aplicado no próximos dois domingos, 9 e 16 de novembro.
Especialista explica como revisar as cinco competências avaliadas e alerta: “O Enem está cada vez mais atento às redações decoradas e repertórios genéricos”
Pensando em ajudar o consumidor a economizar na hora de preparar a refeição, confira orientações de especialistas para economizar gás de cozinha
Rotina equilibrada, sono de qualidade e autocuidado estão entre as recomendações
A ascensão das criptomoedas criou não apenas novas oportunidades financeiras, mas também novos perigos
Com foco em questões atuais, educadora destaca a fome, o uso de tecnologia nas escolas e o envelhecimento da população como possíveis abordagens do exame
Todavia, essa não é uma batalha fácil. Pode durar meses ou até anos de preparação, além de exigir tempo, determinação, dinheiro e muito foco
Assim que houver liberação médica, é possível voltar à vida sexual com tranquilidade. Porém, se a vontade de retomar o sexo for grande, é importante agir com cuidado
O ovo contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos
A cidade é privilegiada com um espetáculo celeste nos meses de calor. A partir de setembro, todo final de tarde é um espetáculo para ver o pôr do sol em Teresina
Especialista em atletismo, Wandson Sousa destaca a importância do preparo físico, da escolha do tênis ideal e do acompanhamento profissional para quem quer começar a correr com segurança.
Silvia's Hair oferece orientações para corredoras manterem a saúde capilar durante a prática esportiva
Segundo a especialista, comportamentos conhecidos como “red flags” — ou “bandeiras vermelhas” — vão além do ato sexual e revelam problemas de respeito, comunicação e consentimento dentro da relação.
Quando planejado com antecedência e feito com cuidado, criatividade e segurança, o encontro pode se transformar em uma experiência marcante.
Aprenda dicas que deixarão longe os convidados indesejados
Exponha a glande gradualmente e veja como o contato diário diminui a sensibilidade exagerada.
Black Friday de 2025 ocorre na semana do dia 28 de novembro, a última sexta-feira do mês. Veja dicas para não cair em ciladas.
Não importa se o seu concurso é da área fiscal, jurídica ou bancária: cobrar atualidades é uma forma das bancas filtrarem a concorrência