Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Edição resumida está disponível para auxiliar na introdução alimentar
Muitas frutas e vegetais também são uma ótima fonte de água
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape
Antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano, o alimento fermentado contribui para a perda de peso e a beleza da pele e dos cabelos, entre inúmeros benefícios
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
Essa orientação da frequência alimentar de cinco ou seis refeições por dia é mais recente
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
especialista em nutrição, explica por que a insatisfação corporal é um problema grave
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Nutricionista doutora da USP e autora do best-seller "O peso das Dietas", Sophie Deram, mostra quais são esses itens que podem enganar os consumidores
Pesquisa aponta que se mil pessoas substituírem uma dieta pobre em fibras por uma alimentação rica no nutriente, 13 mortes e seis casos de doenças cardíacas poderiam ser evitados
Algumas pequenas mudanças,farão toda a diferença na composição da preparação
A alface é uma hortaliça muito comum e presente na mesa do brasileiro
Níveis de ansiedade da população têm aumentado com a pandemia se alastrando pelo mundo
Consumir alimentos saudáveis reduz a ansiedade e aumenta a imunidade
Segundo endocrinologista da Novo Nordisk, alimentação não é único fator que causa a obesidade; diagnóstico inclui fatores psicológicos e até genéticos
Carnaval é sinônimo de folia para alguns e descanso para outros. Curtir a folia ou relaxar em casa, alguns cuidados são indispensáveis para manter a saúde e aproveitar a folia sem surpresas.
Nutricionista seleciona os alimentos ideais para os foliões
As frutas são excelentes fontes de fibras, vitaminas e outros nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo
Nutricionista parceira dá dicas de alimentação para aproveitar a folia até o fim
Dentre tantas opções de snacks no mercado, estar atento aos rótulos faz toda a diferença para optar pela melhor opção para a saúde e saciedade