Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Muitas frutas e vegetais também são uma ótima fonte de água
Nutricionista lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Com simples alterações em nossos hábitos é possível alcançar expressivos e importantes resultados para a nossa saúde, que resulta em uma melhor qualidade de vida, com maior disposição e energia
Antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano, o alimento fermentado contribui para a perda de peso e a beleza da pele e dos cabelos, entre inúmeros benefícios
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança
Significa deixar para trás a alimentação pesada do inverno e iniciar um novo ciclo
Multifuncional, extrato da semente torrada e moída auxilia na perda de peso, alivia dores de cabeça e melhora o desempenho nos exercícios
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Estudos comprovam que a ansiedade leva à compulsão alimentar
Também chamada de semivegetarianismo, dieta prioriza a redução gradual do consumo de alimentos de origem animal
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais.
Existem alimentos que podem causar ou agravar o problema
Ricos em flavonoides e nutrientes, produtos com mais de 70% de cacau propiciam sensação de acolhimento e de prazer, fortalecem imunidade e estimulam raciocínio e saúde mental
Veja a lista os principais vegetais disponíveis nesta época
Governo editou decreto que inclui na lista de 'serviços essenciais' as atividades de salões de beleza, barbearias e academias de esportes.
Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Proteger a garganta, o coração e o intestino estão entres os principais benefícios da fruta
Conheça o poder da canela!
A nutricionista Juliana Vieira explica que estes superalimentos que têm cascas cujas colorações vão de vermelho a arroxeado possuem propriedades antioxidantes
Substituição de açúcares por fibras tem sido apontada como uma das soluções para males como diabetes tipo 2 e câncer colorretal
O ovo é um alimento extremamente rico, repleto de proteínas e vitaminas A, D e B12, que o tornam supernutritivo
O oncologista Ramon Andrade de Mello orienta as pessoas a traçar estratégia para perder peso
Com resolução da Anvisa, indústria deve eliminar gordura trans até 2023. Associação Brasileira de Embalagens de Aço destaca que alimentos enlatados não levam gordura trans em seu preparo