Segundou, veja receita para quem tem pressão alta: Salmão com especiarias - Salmão com especiarias

Ingredientes

- 500 g de salmão fresco em postas

- Suco de 1/2 limão

- Sal de ervas, pimenta-do-reino moída e salsinha picada a gosto

- 1 colher de sopa de azeite

- Sal de ervas

- 1 colher de sopa de manjericão desidratado

- 2 colheres de sopa de salsinha picada desidratada

- 1 colher de chá de alecrim desidratado

- 1 colher de café de raspas de limão

- 2 colheres de sopa de azeite

Modo de preparo

Sal de ervas

- No liquidificador, bata todos os ingredientes e guarde em um recipiente de vidro com tampa.

Salmão

- Em uma tigela, tempere o salmão com o limão, o sal de ervas e a pimenta-do-reino.

- Leve à geladeira por 30 minutos.

- Em seguida, aqueça uma frigideira com azeite e grelhe o salmão dos dois lados.

- Por último, salpique a salsinha e sirva em seguida