Pratica exercícios físicos? Então é importante estar atento às articulações, ossos, músculos, tendões e ligamentos. Isso mesmo. Qualquer esporte pode causar lesões a quem pratica, por isso é fundamental o acompanhamento ortopédico para tratar o que já foi lesionado e até mesmo evitar futuros problemas.
A especialidade médica também age de forma preventiva. “A ortopedia está ligada diretamente à atividade esportiva. A maioria das lesões são nos braços, pernas e tronco. Tudo relacionado a músculos, ligamentos e tendões está relacionado à parte ortopédica. Fazendo uma prevenção, avaliando e acompanhando o atleta, você consegue evitar algumas lesões e identificar desvios de postura, ou alterações de hábito durante a prática esportiva”, explica Raynério Costa, médico ortopedista.
O joelho é um dos principais pontos de lesão, e exige cuidados. “O joelho é muito solicitado. Além disso, ele promove movimentos em vários ângulos. Durante uma atividade esportiva ele se movimenta, estende, roda, etc. Ele é seguro por vários ligamentos. Ao contrário do quadril, que possui um arcabouço ósseo grande e a articulação é muito estável. Já o joelho é instável, pois é dada por ligamentos que podem romper ou estirar, provocando lesões”, explica o médico.
Raynério Costa explica que as lesões não estão ligadas apenas a um esporte. “Isso depende muito do tipo de atividade física que é feito em cada país. No Brasil, o futebol, historicamente, tem o maior número de lesões. É uma atividade de contato muito praticada por aqui. O crossfit também tem aparecido com muitas lesões. Mas nos EUA as atividades que mais provocam lesões são o futebol americano e o basquete. Na França é o rugby. Depende muito de onde estamos”, aponta.
O ortopedista explica que os tratamentos variam com a gravidade da lesão. “Existem vários tipos de lesões no joelho. Boa parte delas são tratadas conservadoramente, com tratamento não-cirúrgico. É possível tratar com fisioterapia e medicação. No entanto, existem casos cirúrgicos. Quase a totalidade das lesões são tratáveis. Poucas são as que não têm tratamento adequado. Os avanços tecnológicos permitem um tratamento amplo e com bons resultados”, orienta.
O local da lesão também pode variar pelo esporte escolhido. “O local do corpo que é mais lesado depende da atividade física praticada. Quem faz bicicleta tem lesões no punho, quem faz basquete é no tornozelo, natação no ombro. Qualquer articulação, quando muito exigida, pode ser atingida por lesões”, finaliza Raynério Costa.