Da soneca de CR7 à dieta de Salah: como atletas de ponta cuidam do físico - Messi

O prazer em comer pizza foi abandonado por Lionel Messi há mais de cinco anos. Junto com isso, refrigerantes, comidas enlatadas e doces foram abandonados. 

O argentino, hoje no PSG, resolveu levar a sério uma dieta que já o fez perder mais de três quilos e aumentar a massa muscular. O acompanhamento médico foi iniciado em 2015 e permite, basicamente, os seguintes alimentos: água, azeite de oliva, cereais integrais, frutas e verduras frescas biológicas. Carnes vermelhas, por exemplo, aparecem raramente no cardápio.