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Cristiano Ronaldo usou suas redes sociais para postar fotos exibindo a forma física em uma praia em Dubai, onde aproveita o período de férias do futebol europeu. Não foi sua primeira vez, nem o craque português é o primeiro atleta a chamar atenção pelo shape.
Mas quem vê estas fotos costuma se perguntar: 'como eles fazem para ficar assim?'. A dieta de atletas de ponta é realmente tão diferente em relação à de uma pessoa comum? Quais cuidados eles tomam para atingir e manter o ápice tanto do corpo quanto da mente?
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