Veja 5 dicas para aliviar o desconforto causado pela dor nas costas - 5- Cuidado com a saúde emocional:

Pequenas mudanças nos afazeres diários já apresentam resultados. Confira cinco dicas que o especialista separou para ajudar a aliviar e prevenir o problema: - 5- Cuidado com a saúde emocional:

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5- Cuidado com a saúde emocional:

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“Aspectos emocionais também colaboram para uma coluna tensionada. Um quadro depressivo, por exemplo, pode provocar muitas dores no corpo”, alerta o Dr. André. Se perceber excesso de tristeza, é importante procurar auxílio especializado.

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