Vai se vacinar contra covid-19? Cuidado com o que vai comer! - Cuidado com o intestino

Larisse explica que alguns cuidados básicos permitem que o corpo esteja preparado para a imunização. “Devemos preparar ao máximo nosso intestino para potencializar nossa resposta imunológica. Aumentando o consumo de fibras em geral, consumindo mais frutas, legumes e fibras como semente de chia, aveia, linhaça. Evitando açúcar, carne vermelha e alimentos industrializados. Aumentando o consumo de probióticos”, recomenda.