Pular o almoço?
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Essa é uma refeição é indispensável para fornecer nutrientes importantes para o organismo. Nada de deixar de almoçar,seja a hora que for. De acordo com a nutricionista, o ideal é não deixar o almoço de lado para que o corpo não acabe perdendo os nutrientes que precisa para ficar forte e saudável - como carboidratos, proteínas, gorduras de qualidade, vitaminas, minerais e compostos bioativos.
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