Para relaxar: Descubra 7 alimentos que são calmantes naturais - Castanha-do-Pará

Confira quais são os alimentos que ajudam a acalmar os sentidos e prepare a sua cozinha zen. - Castanha-do-Pará

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É fonte do mineral selênio, que possui propriedades antioxidantes. Isso faz com que o grão seja importante no combate à depressão e à ansiedade.

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