O que é o 'divórcio do sono' e por que cada vez mais famosos adotam a tendência - Qualidade do sono pode influenciar o relacionamento

Especialistas apontam que uma noite mal dormida pode afetar o humor, a disposição e a capacidade de lidar com situações do cotidiano.

Ao dormir em ambientes separados, alguns casais conseguem ajustar fatores como temperatura, iluminação, horários de descanso e hábitos pessoais sem interferir no sono do parceiro.

Segundo especialistas, reduzir o cansaço acumulado também pode contribuir para diminuir conflitos e melhorar a convivência.