Beber pouca água faz mal à saúde, mas muita também. Quando é demais? - E beber muita água faz bem à saúde?

Não por isso – aponta o mesmo estudo. Foram igualmente apurados resultados negativos quanto ao desempenho do cérebro entre indivíduos excessivamente hidratados.

Desequilíbrio esse que de acordo com Rosinger acomete tanto indivíduos jovens quanto idosos. Sendo que no caso das pessoas mais velhas estes dados são mais preocupantes, isto por que o funcionamento do organismo já não é assim tão eficiente. As reservas de água diminuem e os rins não retêm os líquidos como deveriam.