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Vitamina D: Por que é importante e quais alimentos você deve comer - Manteiga

Nem sempre podemos tomar sol bem cedo pela manhã ou no final da tarde, então temos que consumir alimentos ricos em vitamina D. - Manteiga

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Manteiga

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Ela também tem um teor interessante de vitamina D, daí inclui-la no cafe da manhã no lugar das geleias em suas torradas.

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