Vitamina D: Por que é importante e quais alimentos você deve comer - Leite em pó

Nem sempre podemos tomar sol bem cedo pela manhã ou no final da tarde, então temos que consumir alimentos ricos em vitamina D. - Leite em pó

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Leite em pó

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Como ele é concentrado, você vai ter um maior teor de vitamina D. Terá maior teor quando ele for enriquecido com vitaminas. É o ideal quando as outras opções não lhe agradam.

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