Compotas e doces
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Os doces à base de frutas como as compotas e doces em calda podem parecer menos "perigosos" por serem de frutas, mas não é o caso.
Até seria, se o fizéssemos praticamente sem açúcar, então, evite ao máximo ou opte por fazê-los em casa, você mesma, assim, aproveite somente o açúcar da fruta ou adicione, mas muito pouquinho!
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