Veja alimentos que são vilões da dieta e impedem a perda de peso - Aperitivos e embutidos em geral

Biscoitinhos, chips, azeitonas, amendoim japonês não são a melhor opção para o aperitivo.

Considere substitui-los por bastões de legumes crocantes que você molha  em creme de ricota ou cottage ou mesmo em um delicioso Homus Tahine ou um Baba Ghanuj (Pasta de berinjela) .

Embutidos, em geral, também devem ser excluídos ou reduzidos substancialmente. Para evitar a tentação, não colocar no carrinho, na hora das compras!