Veja 5 alimentos que você come da maneira errada sem saber - As batatas

Nós amamos as batatas, elas são fáceis de cozinhar e se dobram aos nossos desejos. Em purê ou salteadas nos dão sempre prazer. Mas sabia que quanto mais você as amassa mais você perde seu aspecto saciante?

Isto também aumenta o índice glicêmico. Então conserve-as inteiras com uma ponta de manteiga para deliciar suas papilas!