Tosse seca que não passa? Descubra como usar o mel para aliviar os sintomas - O que os estudos dizem sobre o mel?

Pesquisas clínicas já avaliaram o uso do mel para aliviar a tosse, principalmente em crianças com quadros respiratórios agudos.

Uma revisão sistemática publicada em 2023 analisou diferentes ensaios clínicos e encontrou evidências de que o mel pode reduzir a frequência e a intensidade da tosse e melhorar o sono em comparação com algumas alternativas avaliadas.

Os resultados ajudam a explicar por que o alimento é utilizado como opção para o alívio da tosse noturna.

No entanto, os estudos não significam que qualquer tipo de tosse possa ser tratado apenas com mel.

Quando existe uma causa específica, como asma, refluxo ou uma infecção que exige tratamento, é necessário investigar e cuidar do problema responsável pelo sintoma.