Terapia: veja opções gratuitas ou muito baratas para cuidar da saúde mental
- Plano de Saúde
Se fazer terapia ainda parece um luxo, pense novamente: montamos uma seleção de opções gratuitas ou a preços acessíveis dos quais você pode usufruir
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Ok, a gente sabe que quem tem um plano de saúde não necessariamente está sem dinheiro – afinal, conseguir pagar um plano mensal é um privilégio para muitos -, no entanto, vale lembrar que muitos planos, hoje, oferecem acompanhamento psicológico para seus pacientes. Vale a pena se informar sobre o tipo de terapia oferecida (o mais comum é a Terapia Cognitivo Comportamental) e o número de sessões disponíveis por paciente.